Tu as acheté une coloration maison ou tu l’as faite en salon de coiffure, tu es super content.e de la couleur… ok, mais maintenant il faut la garder !
Car en fonction de la teinte, de la saison, de l’environnement et de la santé de vos cheveux, ça peut tout changer sur la longévité de ta nouvelle coloration. Entre le shampoing trop fréquent, l’eau trop chaude ou l’exposition au soleil, de nombreux réflexes ordinaires peuvent accélérer la décoloration et abîmer la fibre capillaire.
Je te donne d’abord les grands principes et conseils, mais surtout, à la fin, je te dis comme tu peux réussir à changer TA routine (presque tout aussi important).
Pourquoi une routine spécifique est indispensable après une coloration
Colorer ses cheveux, qu’il s’agisse d’une teinture permanente, d’un balayage ou d’une couleur végétale, ouvre légèrement la cuticule du cheveu. Cette étape fragilise temporairement la fibre capillaire et la rend plus poreuse, donc plus sensible aux agressions extérieures.
Pour une routine de cheveux réussie, il y a 3 aspects majeurs, et tout ne se vaut pas !
- Eviter ce qui les fragilise (donc arrêter les mauvais gestes)
- Apporter les bons soins
- Ajouter des petits plus, les « nice to have » comme on dit en anglais
Sans soins adaptés, le résultat s’estompe plus vite, les pointes deviennent sèches et les reflets peuvent virer (orange sur un brun, jaune sur un blond). L’objectif de la routine va être de garder les cheveux en bonne santé, et de garder la couleur identique le plus longtemps possible !
Quand je parle de santé des cheveux, c’est parce qu’adopter une routine pensée pour cheveux colorés permet donc de :
- Prolonger la tenue de la couleur entre deux rendez-vous
- Limiter la casse et les pointes fourchues
- Conserver la brillance naturelle du cheveu
On bannit la chaleur des appareils coiffants tous les jours
C’est l’un des premiers points clés, car c’est ce qui casse le plus les cheveux et abîme la couleur. Lisseur, fer à boucler ou sèche-cheveux trop chaud fragilisent une fibre déjà sensibilisée par la coloration. L’usage d’un protecteur thermique avant chaque coiffage est un geste simple mais souvent oublié, qui fait pourtant une réelle différence sur la durée.
Dans l’idéal, il faudrait même arrêter, même si je sais que ça peut être très difficile. Si tu peux te tenir aux seules grandes occasions, ce serait déjà pas mal !
Je te mets un petit avant après d’un test réalisé par 2 américains : ils ont appliqués un fer à lisser sur des cheveux colorés, et on voit clairement le résultat sur la couleur. Evidement, dans la vie c’est généralement moins dramatique, mais si ça ça ne te convainc pas un peu avec ça, je n’y arriverai pas ! ^^
Espacer les shampoings hebdomadaires
Plus les cheveux colorés sont lavés fréquemment, plus la couleur s’estompe rapidement, c’est aussi un élément essentiel. Si actuellement tu te laves fréquemment les cheveux, l’idéal est d’espacer les shampoings à 2 fois par semaine (3 grand maximum), en utilisant si besoin un shampoing sec entre deux lavages pour absorber l’excès de sébum sans agresser la fibre.
Pour te donner un exemple, moi je me lave les cheveux qu’une seule fois par semaine. Je dois reconnaître que le covid m’a bien aidé pour modifier ma routine cheveux, j’ai fait une petite cure de sébum et après j’ai eu moins besoin de me laver les cheveux !
Hydrater et nourrir en profondeur ses cheveux colorés au quotidien
Maintenant qu’on a éliminé les gestes les plus agressifs pour notre nouvelle couleur de cheveux, on passe aux soins.
Le soin post-coloration
Un masque hydratant ou nourrissant une à deux fois par semaine est essentiel pour compenser la porosité créée par la coloration cheveux. Recherche des ingrédients comme l’huile d’argan, le beurre de karité ou l’acide hyaluronique, qui aident à combler la fibre et à restaurer sa souplesse.
Si tu hésites entre l’après-shampoing et le masque, sache qu’ils agissent différemment sur les cheveux, et ce n’est pas du tout le même temps de pose. Personnellement, j’alterne entre les 2, et je fais aussi en fonction du temps que j’ai à disposition (si j’ai peu de temps, GO après-shampooing pour 3 minutes ! Sinon, j’opte pour un masque capillaire pour 15 minutes, pas plus).
Ajouter des soins sans rinçage si besoin
Si tu n’as pas le temps de laisser reposer un masque ou même un après-shampoing, un sérum ou une huile légère appliqués sur longueurs et pointes après le lavage protègent le cheveu tout au long de la journée.
Ils limitent les frisottis et apportent de la brillance, un atout supplémentaire pour faire ressortir les reflets de ta couleur. Après, j’évite de mettre une trop grande quantité, ou trop de produits sur une même sessions lavage, pour ne pas surcharger mes cheveux.
Adapter sa routine capillaire selon le type de coloration
Toutes les colorations ne demandent pas les mêmes soins.
Un balayage ou une décoloration nécessite généralement des soins réparateurs plus intensifs, tandis qu’une coloration végétale comme le henné demande surtout une bonne hydratation, la matière colorante ayant tendance à assécher la fibre.
Pour les cheveux blancs colorés, des soins spécifiques « anti-jaunissement » (de couleur violette ou bleu) aident à conserver un blanc ou un gris net dans le temps. Des soins repigmentants rouges ou d’autres couleurs existent aussi pour assurer une couleur toujours vive au bout de quelques mois.
Se protéger du soleil et du chlore en routine estivale
Même si ce n’est pas ce qu’on a envie d’entendre pendant l’été, les rayons UV oxydent les pigments et ternissent la couleur, tandis que le chlore des piscines peut faire virer certaines teintes, notamment les blonds.
Un spray protecteur UV ou le port d’un chapeau en été, ainsi qu’un rinçage rapide après la piscine, permettent de limiter ces dommages.
Espacer les gestes mécaniques agressifs
On rentre dans les geste qui sont des petits plus (donc il vaut mieux d’abord se concentrer sur ce que j’ai dit au-dessus !). Brossage énergique, chignons trop serrés ou frottements répétés avec une serviette abîment la cuticule et favorisent la casse. Mieux vaut démêler délicatement avec une brosse adaptée et sécher les cheveux en les tamponnant avec une serviette microfibre.
Utiliser un shampoing sans sulfates
Les sulfates (SLS, SLES) sont des tensioactifs très détergents qui délavent la couleur plus rapidement.
Un shampoing doux, sans sulfates et formulé spécifiquement pour cheveux colorés, limite ce phénomène tout en respectant ton cuir chevelu.
Choisir une eau de rinçage tiède (ou froide !) plutôt que chaude
L’eau chaude a tendance à ouvrir davantage les écailles du cheveu et à accélérer le relargage du pigment colorant. Un rinçage à l’eau tiède, voire fraîche pour le dernier rinçage, aide à refermer la cuticule et à sceller la couleur.
Mon astuce finale, c’est d’utiliser du vinaigre blanc (pour savoir comment bien l’utiliser, c’est par ici) que tu peux en acheter au supermarché pour donner de la brillance aux cheveux.
Concrètement, comment avoir une routine pour cheveux colorés qui marche pour MOI ?
Ce que des années à lire les commentaires et à discuter de ces sujets sur macouleurdecheveux.fr m’a appris, c’est bien qu’on est inégaux en matière capillaire… Entre les teintures qui prennent ou pas, les colorations qui dégorgent plus ou moins vite, les couleurs avec des nuances différentes, les cheveux qui cassent plus ou moins…
Même s’il y a des bonnes pratiques, je dirais que l’objectif c’est que tu trouves ta propre routine, c’est à dire celle qui convient à tes cheveux, mais surtout celle que tu va pouvoir tenir dans le temps et avec laquelle te te sentira à l’aise.
Parce que si tu commences à passer 30 minutes à chaque lavage sur tes cheveux, mais que ce n’est pas tenable comme routine, ça n’aura pas d’intérêt 🙂 Mon conseil, c’est de commencer par retirer les actions nuisibles (notamment le fer à lisser ou le fer à boucler, très mauvais), et d’ajouter petit à petit des produits nouveaux.
Le fait que ce soit progressif sera moins couteux à ajouter au quotidien 🙂 Et toi, par quoi vas-tu commencer ?