Quand on est enceinte, on remet vite en question ses habitudes quotidiennes, et notamment les produits qui composent notre routine beauté habituelle.
Si le maquillage, les crèmes et produits transformés font partie du lot, qu’en est-il du moment du lavage de cheveux quand on attend un bébé, et plus spécifiquement du shampoing ?
Le shampoing, un vrai point d’attention quand on est enceinte ?
Par cette question, l’objectif n’est pas d’être alarmiste et de vouloir tout contrôler, comme c’est souvent le cas pendant la période gestationnelle, mais de faire preuve de bon sens.
Changer de shampoing peut être une bonne idée si vous avez actuellement dans votre salle de bain un produit lavant capillaire avec plein de produits chimiques et composants douteux.
Le point d’attention des cosmétiques en général concerne le contact avec la peau et les inhalations. Pour le shampoing, le risque reste donc assez limité car l’utilisation est fugace (sur le cuir chevelu : quelques minutes tout au plus, et pour les inhalations, on ne parle pas d’un produit toxique non plus !).
Il vaut mieux regarder plus attentivement son savon ou son déodorant que son shampoing par exemple, même si un produit plus naturel peut être bénéfique pour se laver les cheveux.
La composition quand on se lave les cheveux pendant sa grossesse
Si vous souhaitez conserver si possible votre produit de grande surface, je vous recommande simplement de regarder la composition des produits, pour vérifier qu’il n’y a pas :
- de perturbateurs endocriniens
- de silicones
- de parfums synthétiques
- d’huiles essentielles.
Plus la composition est simple et la liste des ingrédients courtes, mieux c’est ! Ce sont surtout les perturbateurs endocriniens qu’on veut éviter, car ils peuvent modifier le métabolisme et impacter l’embryon.
Voilà concrètement quelques composants à éviter, qu’on peut retrouver dans les shampoings :
- propyl-paraben (aussi indiqué sous E214 à E217, ou avec le suffixe -paraben)
- benzophenone-[chiffre]
- Ethylhexyl Methoxycinnamate
- Acide Salicylique
- Methylisothiazolinone (MIT)
Mon astuce pour se simplifier la vie
Pour savoir si votre shampoing actuel est utilisable sans impact sur l’embryon, vous pouvez taper dans votre moteur de recherche le nom du « produit + UFC Que choisir », et ils vous donneront le risque potentiel pour les femmes enceintes.
Choisir un shampoing naturel (voire BIO) quand on est enceinte
Personnellement, je viserais des produits plus doux et naturels, sans aller chercher midi à 14 heures.
Si c’est BIO, c’est un plus aussi pour l’environnement et une garantie au niveau de la qualité. Mais un shampoing neutre est parfait pour prendre soin de vos cheveux pendant cette période.
Les shampoings solides pour respecter la planète en même temps que votre corps sont aussi possibles bien sûr.
Enfin, le shampoing fait partie des soins d’hygiène basiques, mais il peut être bon de réduire l’application des produits cosmétiques superflus comme le vernis, la coloration, le démaquillant, etc.
Si vous êtes enceinte, quel shampoing avez-vous choisi pour les prochains mois ?
Coucou ! Merci pour cet article très intéressant c’est vrai qu’on y pense pas toujours ! Moi du coup quand j’étais enceinte j’utilisais et j’utilise toujours d’ailleurs Arganicare Ricin bio et je ne savais pas que je choix du shampoing pouvait avoir des effets sur la grossesse, du coup je viens de vérifier sur que choisir et il est A donc je suis contente ^^
Enfin bref super article ! ^^